Husten

Husten

Husten ist ein lebensnotwendiger Reflex des Körpers, der dafür sorgt, dass die Bronchien von eingedrungenem Schmutz, Fremdkörpern oder Schleim befreit werden.

Während einer Erkältung durchläuft ein Husten 2 Phasen:

• Phase 1: Am Anfang ist er trocken und schmerzhaft (trockener Husten)
• Phase 2: Anschliessend wird beim Husten Schleim ausgeworfen (produktiver Husten)

Tipps

• Trockener Reizhusten: reizstillender Hustensirup
• Produktiver Husten: Hustenlöser nehmen, die den Schleim verflüssigen, lösen und somit den Auswurf fördern
• Kopfende des Bettes höher stellen
• Husten- und Bronchialtees trinken
• Inhalieren von Salzlösungen mit oder ohne ätherischen Ölen
• Lufbefeuchter verwenden
• Brust und Rücken mit einem Erkältungsbalsam einreiben
• Feuchtwarme oder feuchtkühle Brust- und Halswinkel
• Hustenbonbons lutschen

Wann zum Arzt?

• Wenn der Husten länger als eine Woche anhält
• Wenn beim Abhusten gelblich-grüner oder blutiger Auswurf dabei ist
• Bei schwerer Atemnot